Keresés
Dokumentum tár
Alakítsunk ki magas rosttartalmú étrendet!
...10 dkg) főtt szárazbab, lencse vagy sárgaborsó
Egy adag teljes kiőrlésű gabonaféle=
fél adag (10 dkg) főtt barnarizs, tészta vagy főtt gabona
egy szelet (4 dkg) teljes kiőrlésű kenyér
egy kis muffin
3 evőkanálnyi müzli, gabonapehely...
Ételintolerancia ekcémát is okozhat
...Candidiázisát sem megerősíteni, sem cáfolni nem tudom, de ha önnek ezekkel a tünetekkel kapcsolatban már van tapasztalata, akkor a gyors gyógyulás érdekében hagyjon el az étrendjéből minden szénhidrát alapú (kenyér, tészta, burgonya, rizs, cukor, édes gyümölcsök) összetevőt...
Spenót
...juhtúróval, krémsajttal keverve tehetjük például leveles tésztába, és
feltekerve, szeletelve csigákként sütjük meg, máris vonzóbb utódaink számára i
Vonatkoztassunk el tehát a megszokott elkészítési módoktól – ajánljuk például O
spenótos puliszkáját, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető... ...juhtúróval, krémsajttal keverve tehetjük például leveles tésztába, és ha feltekerve, szeletelve csigákként sütjük meg, máris vonzóbb utódaink számára is...