A laptopkonyha.hu-t kedveli:
Mézes-mustáros csirkeszárnyak
Lisztérzékenyek is fogyaszthatják
Cukorbetegek is fogyaszthatják
Tejmentes étel
Hozzávalók
10-12 db csirkeszárny
só, bors
1 dl olaj vagy oliva
2 evőkanál mustár
3 evőkanál méz
Elkészítés
A csirkeszárnyakat megtisztítom és félbevágom. Így könnyebben átsűl majd és a gyerekek is jobban szeretik, ha van külön kis combos része.
A pácomat elkészítem. Összekeverem egy tálban az olajat, mézet, mustárt, pici só, pici bors, majd beleforgatom a csirkeszárnydarabokat.
Egy tepsi aljába nagyon kevés olajat öntök, belehelyezem a csirkeszárnyakat. Előmelegített sütőben sütöm 200 fokon kb. 20 perc alatt készre.
Tálalás
Köretként fogyaszthatunk hozzá rizst, vagy rizibizit, akár sült burgonyát.