Keresés
Címkék
életmódváltás címkékhez kapcsolódó elemek
Folyamatosan hízom, tehetetlen vagyok
Kedves Doktornő! Egy éve egy gyerekfej nagyságú tumort vettek ki a vakbéllel együtt. Egy év alatt 25 kilót híztam ugyan azzal az étkezéssel ami a műtét előtt volt. Ha 15-óra után bár mit eszem 20-30 dekával vagyok több másnap. Tehetetlen vagyok. Elkeseredett és rossz kedvű lettem. Mit tegyek? Tisztelettel
Életmódváltás - étkezés átalakítása, sportolás - mindezt tudatosan
...Az lenne a kérdésem, hogy teljes életmódváltozásra lenne szügségem, hogy kellene elkezdenem...
Muszáj lefogynom
Kedves Doktornő! Szeretném a segítségét kérni abban, hogy most már 2 csípőprotézissel élek és a súlyom most 80 kg, ami azt jelenti, nem bírja a térdem. Nagyon szeretnék 10 kg súlytól megszabadulni. Próbálkoztam különböző diétákkal, sajna most eredménytelenül. Kérem, segítségét,válaszát. Köszönettel, Erzsébet.
Sok sportolás mellett sem akar változni az alakom
...Egészségesen igyekszem táplálkozni, az iskolába, és onnan haza is gyalog megyek (ez minden nap 40 perc oda, 40 vissza)...
Nagyfokú ételintolerancia
Tisztelt Doktornő! Az én problémám: 20 kg-ot szeretnék fogyni, de rengeteg savam van, így mindig ég a gyomrom, sokszor van hasmenésem is (szénsavas, fűszeres, olajos ételek, savanyúságok, zabpehely, sült krumpli, joghurt, kefír, tej, néha még az almától is). Sajnos nagyfokú gázképződéssel is küzdök. Candidám is van, próbálok tőle régóta megszabadulni.
Egészséges táplálkozás és a kötött munkarend összehangolása
Tisztelt Ágnes! 52 éves elvált egyedül élő férfi vagyok. 176 cm magas 108 kg. Fogyni szeretnék. Két éve nem dohányzom, és azóta hízom. Házi orvosomnak is elmondtam, ő elküldött kivizsgálásra. Minden vizsgálat jó volt (koleszterin, vércukor, vérzsír, stb). Munkahelyemen lehet a gond. 3 napot dolgozom nappal, aztán 3 nap pihenő
Fehérjebontó enzimek pótlása
Szép napot kívánok! Szeretném kérdezni, a fehérjebontó enzim pótlásával kapcsolatban mit tehetek, és mivel tudom pótolni a hiányát? Köszönettel veszem a válaszát, üdvözlöm: Zsuzsanna
Javasolt étrend pajzsmirigyeltávolítás esetén
Tisztelt doktornő! Pajzsmirigy műtéten estem át decemberben, szinte az egész pajzsmirigyet eltávolították (hideg göbök voltak rajta). Sajnos már híztam 5-6 kg-ot, most kezdem a gyógyszeres kezelést. Milyen étkezés mellett tudnám leadni a jelzett plusz kilókat? Segítségét előre is köszönöm: Anikó
Pajzsmirigy alulműködés
Üdvözlöm!! Sajnos pajzsmirigy alul működés miatt meghíztam,73 kg vagyok és 160 cm.Az étrendemre nagyjából oda figyelek,heti 2-3szor eljárok spiningelni és futni is de sajnos nem akar lemenni egy kiló sem.a segítségét szeretném kérni abban hogy mire figyeljek még az étkezésben,mit lehet illetve mi nem javasolt?Sokszor érzem evés után hogy nehéz
Sportolok, mégsem fogyok
Kedves Doktornő! Már több hónapja minden este 20-30 percet sportolok, nem eszem túl sokat és nem fogyok semmit. Egy masszőr azt mondta tele vagyok vizzel, iszom a vizhajtó teát és semmi hatás. 43 éves nő vagyok. Válaszát előre is köszönöm!
Paleózhatok-e vesekárosodás esetén?
Üdvözlöm! Nekem cukorbetegségem van, ezáltal 180g-os szénhidrát diétán és 45g-os fehérjediétán vagyok mert a cukorbetegségtől kialakult vesekárosodásom van. Kérdésem az lenne, hogy a paleo diétát hogyan tudnám alkalmazni vagy egyáltalán alkalmazhatom-e?
Szeretném elűzni a fáradtságot
Tisztelt Doktornő! Szeretném a tanácsát kérni: 60 éves vagyok, a korom nem látszik talán. Van 15 kg súlyfeleslegem, járok edzeni, de nagyon fáradt vagyok minden nap. Takaritás a munkám, tehát nehéz munka. Gondoltam a méregtelenitésre, amit olvastam a lapban, de szeretném megkérni a Doktornőt, hogyan és miként kezdjem el, hátha
Étkezési tanács pajzsmirigyproblémára
Kedves Ágnes, Struma Nodasam van, illetve a bal pajzsmirigy lebenyben egy majdnem 3cm-es hideg göb. Hormonjaim rendben, tumor marker, terheléses vércukor is, koleszterin is ok, bar a szemem alatt faggyú túltermelődés van, apró sárgás kis zsír "mirigyek", hasonló a xanthelasmahoz, de nem nagy, hanem apróbb picik, mindkét szememnél az alsó
Pajzsmirigybetegség és tejfogyasztás
Tisztelt doktornő! Pajzsmirigybetegségem (túlműködés) miatt tehéntejet nem ihatok. Én úgy gondoltam, hogy kecsketejet ihatok, de itt azt olvasom, hogy az is tartalmaz jódot! Emellett daganatos betegségem is van. Arra viszont jó lenne a kecsketej! Ön mit javasol, igyak vagy ne kecsketejet? Köszönettel: Mária