Hirdetés

Időskori túl sok gyógyszer esetleges csökkentése

Kedves Doktornő!

Szüleim már idősek, érzésem szerint túl sok gyógyszert szednek. Sajnos az időskori betegségek jelentkeztek náluk (cukorbetegség, magas vérnyomás, szív problémák). Hallottam, hogy a gyömbér orvosolja ezeket a bajokat, nem tudom igaz-e? Meri-e ajánlani? Ha nem, akkor pedig milyen TERMÉSZETES!! alapanyagú étrendet javasol? (Szeretnéma gyógyszermennyiséget csökkenteni.) Rengeteg zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk. Válaszát előre is köszönöm: Krisztina

Kedves Krisztina!

Sokszor magamban kuncogok, mikor vaki azt mondja, hogy a szülei már idősek és ezért betegek. Mikor megkérdezem az életkorukat, kiderül, hogy velem egy korcsoporthoz tartoznak J! Utána, megkérdezem: mit gondol, én hány éves vagyok, majd tréfásan megfenyegetem, hogy mindjárt sarokba térdeltetem. Nos, a tréfát félretéve, a kor növekedésével nem szükséges, hogy a bajok száma is növekedjen! Elsősorban az étkezés megváltoztatása segíthet sokat! Csökkenteni kell a szénhidrátok (kenyér, péksütemény, édes üdítők, tészták, rizs, burgonya, gyümölcs, stb.) fogyasztását! Emelni kell a zöldségek mennyiségét, és minden nap kell egy kevés húst, halat, tojást, azaz fehérjét enni! Természetesen nagyon jó a gyömbér, de a leírtak alapján inkább a Kurkuma-t javaslom, amivel egy idő után, ha alkalmazza a táplálkozási javaslataimat, helyettesíteni tud sok gyógyszert. Sikeres megvalósítást kívánok, Ágnes