Hirdetés

Civilizált táplálkozás és életmód okozta betegségek

Tisztelt Dnő!

Nagyon tanácstalan vagyok, mert attól függ, kinek az oldalát olvasom. Olvastam a paleolit diétáról, szénhidrátmentes, burgonyamentes, gabonamentes, hüvelyesmentes, rengeteg állati fehérjével. Rengeteg sikertörténet. Jó! Olvasok más oldalt, szétválasztó testkontroll diétát, oké, ez is rendben van! Aztán azt ajánlják nekem a refluxomra, IBSre, végbélpolipokat találtak nálam, várom a szövettant,de a reflux szédüléssel, hányingerrel, maró érzés a torokban már kikészít! 38éves vagyok , másfél éve kezdődött ez a hányinger és rossz közérzet....ja és két epekövem is van, ami 1.5-2cm-es. Van, aki azt mondja felejtsem el a tejtermékeket, minden állati fehérjét, glutén tartalmú dolgokat, nézessek ételintoleranciát, candidát, meg kitudja mi mindent? Savcsökkentőt nem szedek, nagyon rosszakat olvastam róluk, és én a baj okát szeretném megtalálni, nem tünetet kezelni! A vízről is érdekelne a véleménye, melyik vízet ihatjuk, milyen készüléket érdemes venni, ami jó víztisztító? Ezer kérdésem lenne még, de nem szeretném terhelni ezzel. A véleménye nagyon érdekelne, mert a hozzászólásait nagyon jónak találtam, főleg az a történet fogott meg, mikor az anyuka ül a buszon, vagy vonaton és kora reggel mivel tömi tele a gyerekét...borzasztó! Nekem is van két gyermekem, 10 éves lány és 5 éves kisfiú. Szeretném őket egészségesen táplálni, bár a menzai étel szinte minősíthetetlen! Várom nagyon a válaszát és előre is köszönöm! Mónika

Kedves Mónika!

Bizony így van ez, minél többet olvas, annál tanácstalanabb lesz! Mindenki a saját teóriáját próbálja igazolni. Az okfejtése azonban, nagyon szimpatikus, valóban az okot kell megtalálni és azt megszüntetni. Tapasztalataimat szeretném megosztani önnel, hiszen gyakran találkozom hasonló panaszokat felsoroló páciensekkel.  A civilizált táplálkozás és életmód okozta betegségeket szerezte be ön is, ami mögött gyakran az étel intoleranciát kell megkeresni, és ha megvan, akkor azokat kiiktatni a táplálkozásból. Tapasztalatom szerint leggyakrabban: a gabonafélék (glutén), tej (laktóz, kazein), szója, élesztő, amerikai mogyoró fogyasztása által kiváltott tünetekről van szó. Lehetőség van étel intolerancia vizsgálatra, de ha ön elfogadja, mint tényt, amit írtam, akkor egyszerűen vágjon bele, a gyógyulása érdekében. Sokat tud már erről a táplálkozási formáról és az internetről is bővítheti tudását. Nagyon gyorsan tapasztalni fogja, pozitív hatását. A vízről csak annyit tudok önnek írni, hogy „tiszta” vizet igyon, ne műanyag palackból J.

Kívánok jó egészséget önnek és családjának, és kellemes Húsvéti ünnepeket.

Ágnes