A benne található vitaminok: B1-, B2-és a C-vitamin, és szokatlanul nagy mennyiségben folsav, mely a vörösvértestek képzéséhez szükséges. A bab az egyik legjobb táplálék a cukorbetegségben szenvedőknek, mert szabályozza az inzulin jelenlétét a vérben. Könnyen emészthető, vastagbél-tisztító.
A zöldbab elősegíti a protein emésztését és felszívódását. Elősegíti és serkenti a máj méregtelenítő funkcióját, és különösen jó hatással van a vérben levő méreganyagok eltávolítására. Bármilyen méregtől sikeresen megszabadítja a szervezetet. A zöldbab-lé egyik hatékony gyógyszer lehet a húgysavkő lerakódás ellen. A száraz babhéj teája jó vércukorcsökkentő, és vizelethajtó hatású.
